Bodybuilding.lk

27
Feb

What are Genuine Supplements?

27
Feb

Push yourself – Motivation

27
Feb

BodyBuilding.lk Motivation

13
Oct

Motivation

12
Apr

Lean Omega (essential fatty acids)

LeanOmega අත්‍යවශ්‍ය මේද අම්ල (essential fatty acids) හතරකින් සමන්විත වන අතර එය ප්‍රතිශක්තීකරණ සෞඛ්‍යයට උපකාර කිරීම, ශරීරයේ අනවශ්‍ය මේදය (non-essential fat) දහනය කිරීම, ව්‍යායාම කිරීමේදී අවධානය (mental focus) යොමු කිරීම සහ නිරෝගී සන්ධි ක්‍රීයාකරීත්වය සඳහා උපකාර කරයි. මෙම අත්‍යවශ්‍ය මේද අම්ල ශරීරයෙන් නිපදවන්නේ නැත. ඒවා ආහාර හා අතිරේක මගින් ශරීරයට ලබාදිය යුතුය. 🔹 Cardiovascular and Immune Function 🔹 Supports Joint Health 🔹 Supports

Read more

12
Apr

Dietary Fibers

ආහාර තන්තු (Dietary Fibers) මිනිසුන්ගේ ශරීරය මගින් අවශෝෂණය කරගන්නේ නැති නමුත් ශරීරය හරහා ගමන් කරන විට විවිදාකාරයේ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාබභ ලබා දෙයි. දිනකට පුද්ගලයෙකුට තන්තු ග්රෑම් 25-35 ක් නිර්දේශ කරයි. දියවන හා දිය නොවන ලෙස තන්තු වර්ග දෙකක් තිබේ. මෙම තන්තු වර්ග දෙකෙන්ම සමන්විත ආහාර සෞඛ්යයට, අහාර ජීර්ණයට හා තරබාරුකම, හෘද රෝග, දියවැඩියාව, සහ මල බද්ධය වැනි රෝග තත්වයන් වැලැක්වීම සඳහා

Read more

12
Apr

Inner Armour SR PRE-Workout

Inner Armour SR PRE-Workout යනු ශක්තිය වැඩි කිරීමටත්, ඔබගේ මානසික ඒකාග්‍රතාවය වැඩි කිරීමටත්, ක්‍රියාකාරීත්වය වැඩි කිරීමටත්, විශේෂ අමුද්‍රව්‍ය කිරිපයක් යොදා ගනිමින් සකසා ඇති සංයෝගයකි. මෙහි SR CarnoSyn® අඩංගු වේ. SR CarnoSyn® යනු Arginine සහ Histidine අඩංගු CarnoSyn® Beta-Alanine වල උසස් සංයෝගයකි. මෙමගින් ඔබගේ ‘failure point (lactic threshold)’ දීර්ඝ කිරීමටත්, මේදය දහනය කරන අතරතුර මාංශ පේෂී ආරක්ෂා කිරීමටත්, ශාරීරික ක්‍රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු

Read more

30
Mar

HONEY, DOES THIS MAKE MY LATS LOOK BIG?

Recently, we invited our Team BPI ambassadors to send us blogs on the topic of their choice. Terry Tomlin, a Certified Personal Trainer, the Founder of Team Tomlin Fitness, and an OCB Men’s Physique Competitor sent us this blog on the differences between training your back for width vs. thickness. “There tends to be confusion as to whether you can

Read more

30
Mar

THE TOP SOCIAL WORKOUTS & THEIR BENEFITS

Taking on physical challenges with friends and strangers can lead to a whole new world of health benefits. Whether it be a group workout class or an obstacle race, social workouts present opportunities to mix up your training and meet people. Training to complete a challenge can be motivating and the fact that you are competing or working out alongside

Read more

30
Mar

STEVEN CAO: ROAD TO THE ARNOLD

IFBB Men’s Physique Pro Steven Cao is about to step on stage to compete in his first Arnold Classic. For the last week, the 24-year-old athlete has been dialed in and itching to get on stage. He plans to come in lean and shredded to take home the win. We caught up with Steven just 12 days out to talk

Read more